Marion Grillparzer - Körperwissen

Die Natur hat jedem von uns etwas Wunderbares gegeben, unseren Körper. Doch wissen wir über ihn wirklich gut Bescheid? Gehen wir mit ihm gut um, oder betreiben wir Raubbau mit dem Körper? Was können wir anders machen und damit unser Wohlbefinden verbessern? Diese Frage kann sich jeder nach/bei der Lektüre selbst beantworten. „KörperWissen“ ist in verschiedene Abschnitte gegliedert. Einer Einführung, dem sogenannten Basiswissen, folgen Abschnitte über die Haut, die Augen, die Nase und die Ohren, das Verdauungssystem, Muskeln, Knochen und Immunsystem und vieles mehr. Kurz, der Mensch wird sozusagen in seine Einzelteile zerlegt, diese werden anschaulich dargestellt, es gibt Tipps was wir selbst zur Vorbeugung von Krankheiten tun können und Hausmittelchen, wenn es schon mal zwickt. Dabei betrachtet sie den Körper nie aus nur einer Perspektive, sonders stets ganzheitlich. Das hört sich nun sicher sehr trocken an. Das ist es nicht. Im Gegenteil, Marion Grillparzer schildert auf eine unvergleichlich offene, lockere, leicht verständliche und unterhaltsame Art die komplizierten Zusammenhänge. Beim Lesen dachte ich manchmal, da hat sie dich doch schon wieder erwischt. Man bekommt gelegentlich schon einen Spiegel vorgehalten, aber nie mit dem erhobenen Zeigefinger auf schulmeisterliche Art. In dem Buch findet man viele hilfreiche Abbildungen und wunderbare Fotografien. Fachwörter werden sehr gut erklärt, so ist man als Leser diesem Buch nicht hilflos ausgeliefert. Ich erhielt viele wissenswerte Informationen zur Gesunderhaltung, sei es durch ausreichende Bewegung, richtige Ernährung oder einfach nur durch optimale Pflege des Körpers. Mich persönlich hat dieses Buch motiviert, einige Dinge in meinem Leben zu ändern. „KörperWissen“ habe ich jetzt zwar an einem Stück gelesen, ich bin mir aber sicher, dass dieses Buch von mir nun öfter in die Hand genommen wird. Es war mein erstes Buch von Marion Grillparzer aber sicher nicht mein letztes. Ich kann dieses Buch jedem, dem an seinem Körper etwas liegt, uneingeschränkt empfehlen.

Broschiert: 382 Seiten
Verlag: Gräfe & Unzer
ISBN-10: 3833802219
ISBN-13: 978-3833802218
Gelesen: Februar 2007

Dieser Eintrag wurde am 28.10.2007 um 20:53 verfasst und befindet sich in 2007, Fach- und Sachbuch. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.